Dạy Nối Mi Mắt

Thứ Ba, 23 tháng 5, 2017

Không chỉ chăm dưỡng bằng mỹ phẩm đắt tiền, bạn cần rèn luyện các thói quen sau để bảo vệ da tuyệt đối mỗi ngày.

Ở bài "11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng – Phần 1" - Chúng ta đã nói về những thói quen tốt cho làn da như: Uống nhiều nước, hạn chế thực phẩm có đường, hay xông hơi mặt đều đặn,… Thì ở phần 2, chúng tôi sẽ chia sẻ tiếp về các thói quen có hại cho làn da mà rất nhiều bạn gái mắc phải:

1. Không nhân nhượng với khói thuốc

Dù bạn không hút thuốc lá thì việc hít phải khói thuốc thụ động cũng ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và da mặt bạn đấy. Tiếp xúc quá nhiều với khói thuốc sẽ làm cho da bạn nhăn nheo, nổi mụn, thậm chí là xuất hiện những vết nám và các dấu hiệu lão hóa mà khó có thể đẩy lùi bằng bất cứ loại mỹ phẩm nào.

11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng - Phần 2

Khói thuốc không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn khiến da lão hóa nhanh chóng

Vì vậy hãy nghiêm khắc yêu cầu những người xung quanh không hút thuốc khi có sự hiện diện của bạn vừa giữ gìn sức khỏe, vừa đẹp lên mỗi ngày.

2. Thoa kem chống nắng hàng ngày

Rất nhiều cô gái coi nhẹ việc bảo vệ da dưới tia tử ngoại. Bạn mặc những lớp áo chống nắng rất dày, nhưng cũng chẳng có tác dụng bằng việc dùng kem chống nắng đúng cách. Hãy chắc chắn là bạn được bảo vệ khỏi các tia cực tím với kem chống nắng tối thiểu SPF 15 trong suốt cả năm dù trời nắng hay trời mưa.

11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng - Phần 2

Trong mùa hè, nếu muốn rút gọn các bước trang điểm, hãy lựa chọn kem chống nắng vật lý để giúp nâng tone da tự nhiên nhất.

Bật mí nhỏ nè, da bạn sẽ trắng sáng lên trông thấy nếu dùng kem chống nắng có chứa titanium dioxide hay còn gọi là kem chống nắng vật lý. Nếu sử dụng hằng ngày, sản phẩm này còn có thể thay kem nền và rút gọn một vài bước trang điểm của bạn.

3. Tẩy da chết và dưỡng ẩm đúng cách

Hãy nhớ rằng, việc tẩy da chết không chỉ giúp lấy đi các tế bào thừa, giúp da sáng mịn đều màu mà còn giúp lỗ chân lông thông thoáng, hấp thụ tốt các dưỡng chất từ bước dưỡng tiếp theo.

11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng - Phần 2

Đừng bỏ qua việc tẩy da chết mỗi tuần nhé, vừa sáng da, lại còn hỗ trợ các bước dưỡng da sau đó tốt hơn.

Vì vậy các nàng cần phải tuân theo quy tắc tẩy da chết sau đó dưỡng ẩm. Tuy nhiên, chỉ nên thực hiện tẩy da chết 1 lần/tuần nếu như bạn không muốn da mặt bị khô, để tổn thương, bắt nắng và xuất hiện những vết nám xấu xí.

4. Tin dùng mĩ phẩm giàu khoáng chất

Trước đây phái đẹp thường quan niệm rằng việc để mặt mộc giúp da thông thoáng và chống lão hóa tốt hơn. Nhưng không hẳn thế đâu các cô gái ạ, theo những nghiên cứu mới nhất, việc trang điểm bằng mỹ phẩm khoáng tốt hơn nhiều so với việc bạn để mặt mộc.

11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng - Phần 2

Càng về sau, mỹ phẩm khoáng càng nhận được sự tin dùng của các tín đồ làm đẹp.

Vì sao ư? Lớp khoáng chất xử lí vô số các vấn đề về da, bao gồm cả các đốm nâu, dầu thừa,… bảo vệ da khỏi tiếp xúc với các hạt bụi li ti và không khí ô nhiễm.

5. Đừng thức quá khuya

Thức khuya là thói quen mà hầu như cô nàng nào cũng mắc phải khiến bản thân phải đối diện với đôi mắt thâm quầng như gấu trúc vào sáng hôm sau.

11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng - Phần 2

Đừng đi ngủ quá khuya là một cách quan trọng để giúp làn da được hồi phục sau cả ngày dài.

Khoa học đã chứng minh, vào lúc thời gian 23h đêm - 3h sáng là lúc tái tạo da hoàn hảo nhất và thải độc gan. Nên một trong những việc tốt nhất bạn có thể làm cho làn da mình là hãy đừng thức quá khuya và ngủ đủ 6 – 8 tiếng mỗi ngày.

Theo An An

Khám phá

  • Vực lại làn da bị tổn thương, nhạy cảm trong những ngày kinh nguyệt ghét thăm
  • Tuyệt chiêu làm đẹp da đơn giản cho các nàng công sở tiếp xúc với máy tính mỗi ngày
  • Trời nồm ẩm ướt như này, hãy nhớ 5 bước chăm da đơn giản mà cực cần thiết
  • Trị sạch mụn đầu đen cứng đầu chỉ với 10 phút bôi kem đánh răng lên mũi
  • Không phải ai cũng biết 6 sai lầm chăm sóc da khiến da đã "mụn" lại còn thêm "đen"
  • Chỉ cần một giọt này mỗi tối da bạn sẽ trắng nõn mà chẳng cần dùng nhiều mỹ phẩm
  • Bí quyết giúp nàng sở hữu làn da xinh như mộng trong ngày 8.3
  • 5 sai lầm tai hại khiến da càng thêm đen khi sử dụng kem chống nắng trong mùa hè
  • 3 công thức dưỡng da từ củ sắn dành tặng phái đẹp trong mùa hè
  • 11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng - Phần 1

Giảm được cả mỡ bụng lẫn mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chun, chị em nào cũng có thể làm được với cách dễ ợt này.

Nếu bạn đang chẳng may sở hữu vòng eo bánh mỳ kém duyên mà chưa tìm được cách khắc phục hợp lý thì có thể tham khảo phương pháp "dây chun" vừa đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả dưới đây.

Khác với cách thông thường, bạn không nhất định phải ăn kiêng tinh bột, hay đổ mồ hôi hàng tiếng đồng hồ trong phòng tập. Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 3-5 phút mỗi ngày với những động tác dễ ợt dưới đây bạn có thể có được vòng eo và đôi chân thon gọn hơn đấy.

1. Các dụng cụ cần chuẩn bị:

- 2 chiếc dây chun

- 1 cái thước dây

- 1 cái gối mỏng

Chỉ với 2 cọng dây thun nằm yên 5 phút, mỡ bụng và đùi sẽ biến mất từ lúc nào không hay

2. Các bước thực hiện

- Bước 1: Đầu tiên bạn hãy lấy thước dây đo xem vòng eo của mình đang là bao nhiêu nhé, để so sánh hiệu quả sau khi áp dụng phương pháp này.

Chỉ với 2 cọng dây thun nằm yên 5 phút, mỡ bụng và đùi sẽ biến mất từ lúc nào không hay

- Bước 2: Bạn khép 2 chân lại, sao cho 2 bàn chân chạm nhau, dùng dây chun buộc 2 ngón chân cái lại. (như hình)

Chỉ với 2 cọng dây thun nằm yên 5 phút, mỡ bụng và đùi sẽ biến mất từ lúc nào không hay

- Bước 3: Đặt chiếc gối mỏng để lót lưng, rồi nằm thằng người trên giường.

Chỉ với 2 cọng dây thun nằm yên 5 phút, mỡ bụng và đùi sẽ biến mất từ lúc nào không hay

- Bước 4: Kéo thẳng tay qua đầu, đan chéo 2 bàn tay lại với nhau, từ từ kéo dãn cơ thể.

Chỉ với 2 cọng dây thun nằm yên 5 phút, mỡ bụng và đùi sẽ biến mất từ lúc nào không hay

- Bước 5: Kéo dãn người nhẹ nhàng như hình, giữ nguyên động tác trong vòng 5 phút thì kết thúc.

Chỉ với 2 cọng dây thun nằm yên 5 phút, mỡ bụng và đùi sẽ biến mất từ lúc nào không hay

- Bước 6: Sau 1 tuần áp dụng, bạn dùng thước dây đo lại kiểm chứng.

Chỉ với 2 cọng dây thun nằm yên 5 phút, mỡ bụng và đùi sẽ biến mất từ lúc nào không hay

Áp dụng cách này mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, mặc dù không tốn nhiều thời gian công sức nhưng sau 1 tuần bạn sẽ thấy vòng eo giảm 4-6cm đấy nhé.

3. Công dụng:

- Phương pháp trên nhìn có vẻ đơn giản nhưng lại có tác dụng vô cùng lớn. Khi 2 tay, 2 chân khép lại và kéo căng sẽ tác động đến cơ bắp, từ đó vùng cơ bụng, bắp chân vốn trong tình trạng lười biếng tập luyện bị kéo duỗi ra, sẽ tăng sức mạnh cơ.

-  Cùng với việc kéo duỗi cơ thể, hiếc gối nhỏ để dưới eo khi tập luyện sẽ sắp xếp vị trí vùng chậu phù hợp, cùng với động tác kéo duỗi sẽ khôi phục tư thế chuẩn để không ảnh hưởng đến xương khớp.

Chỉ với 2 cọng dây thun nằm yên 5 phút, mỡ bụng và đùi sẽ biến mất từ lúc nào không hay

Bạn sẽ sớm đạt được ước mơ về vòng eo 56cm

4. Lưu ý:

- Tùy từng cơ địa mà phương pháp này sẽ có kết quả khác nhau. 

- Nếu những bạn nào có vòng bụng và đùi quá to, để giảm triệt để nên kết hợp thêm chế độ ăn uống nhiều rau xanh, uống nhiều nước và detox cơ thể 6 tháng một lần.

- Những lần đầu luyện tập, việc kéo dãn cơ sẽ khiến cơ thể mỏi mệt khó chịu thì bạn có thể làm 2 – 3 phút một lần. Sau khi quen sẽ tăng thời gian luyện tập lên một cách hợp lý.

Chúc các bạn thành công!

Theo Minh Nguyệt

Khám phá

  • Để mỡ bụng biến mất vĩnh viễn, bạn phải nằm lòng 7 thói quen dưới đây
  • Đây chính là cách giảm 4kg/tuần vừa công hiệu lại không mệt mỏi, ai không biết thật phí cả đời
  • Lấy gừng và rượu trắng làm ngay hỗn hợp này thoa lên bụng để giảm mỡ nhanh chóng
  • Giảm mỡ bụng đơn giản như không nhờ 2 cách ăn ổi như thế này
  • Giảm cân bằng nước khoai lang: Mỡ thừa dần dần không cánh mà bay
  • Chỉ dùng 2 chiếc dây chun mà vòng eo và bắp đùi giảm được 5cm đấy
  • Cà chua + bưởi, mẹo giảm mỡ bụng cân thần tốc cho chị em mũm mĩm
  • Bạn đã biết hết 5 công thức diệt mỡ bụng từ 1 quả chanh này chưa?
  • 6 thói quen làm mỡ bụng bay biến nhanh chóng cho các cô nàng văn phòng
  • 6 bí kíp ăn uống ngày Tết để kiểm soát tối đa cân nặng và mỡ bụng

Thứ Hai, 22 tháng 5, 2017

Nỗi đau bị cắt thịt “vùng nhạy cảm” chỉ có người khát khao được làm con gái hai mấy năm trời mới chịu nổi.

9X miền Tây kể về nỗi đau kinh hoàng khi chuyển giới

Chắc hẳn sẽ hiếm người nhận ra cô gái xinh như búp bê này từng là một chàng trai

Mặt đối mặt với cô gái 23 tuổi có cái tên rất đẹp Lương Hương Giang (Đồng Tháp), khó tránh khỏi vài giây loạn nhịp trước gương mặt thanh tú, đôi mắt to tròn, làn da trắng nõn và bờ ngực tròn đầy lấp ló sau tấm áo voan mỏng.

Tất cả mọi thứ của Hương Giang đều thuộc về một cô gái đẹp, chỉ duy giọng nói, dù gắng đổi thế nào vẫn vương chút trầm ồm của đàn ông. Nhưng sau hơn 20 năm sống trong hình hài một gã trai, trải qua hành trình “lột xác” đau đớn để được sống đúng với mình, chút tàn dư ấy không khiến cô gái xinh đẹp phiền lòng.

Hương Giang là một cô gái chuyển giới. Không giống những cô gái bị “mụ nặn nhầm”, thường kể về quá khứ bị miệt thị, khinh ghét và xem đó là nỗi đau lớn nhất đời, Hương Giang lại ám ảnh nhiều hơn bởi quá trình phẫu thuật từ trai sang gái.

9X miền Tây kể về nỗi đau kinh hoàng khi chuyển giới

Cú "lột xác" ngoạn mục của Hương Giang

Cô miêu tả nỗi đau ấy một cách trần trụi: phòng mổ lạnh toát, tiếng dao kéo leng keng, đau như khứa từng thớ thịt, thậm chí có lúc còn ngửi thấy mùi thịt cháy của chính mình…

21 tuổi, Hương Giang tiêm mũi hoóc môn đầu tiên. Cô gắn liền với mũi kim và những lần co rúm khi thuốc chạy khắp người suốt 7 tháng ròng rã.

Nhưng phải đến khi bước vào phòng mổ, cô gái Đồng Tháp mới hiểu hai chữ “đau đớn” một cách rành rọt và sống động. Cô nằm trên chiếc bàn mổ lạnh lẽo đến rợn người, tay chân cột chặt và được gây tê sống, nghĩa là dù không có cảm giác đau đớn nhưng đầu óc lại hoàn toàn tỉnh táo, bác sĩ làm đến đâu biết đến đó.

“Bác sĩ rạch, cắt, xẻ thế nào mình biết hết, tiếng máy rè rè, khói bốc lên và còn có cả mùi thịt cháy khét lẹt. Ấy là lúc bác sĩ cắt bỏ “cái đó” và tạo hình bộ phận sinh dục nữ. Mình sợ hãi và cả xúc động nữa… vậy là cuối cùng cũng được làm con gái”, Hương Giang kể.

9X miền Tây kể về nỗi đau kinh hoàng khi chuyển giới

Ngay khi là con trai, Hương Giang (lúc ấy có tên là Trường Giang) đã rất xinh đẹp

Nhưng phải đến khi kết thúc 5 tiếng đồng hồ phẫu thuật, nỗi đau đớn khủng khiếp ấy mới thực sự ập đến. Một tuần liền, Hương Giang không ngủ nổi, chỉ ăn cháo và uống nước trái cây. Mỗi cử động nhỏ đều đau như ngàn mũi dao khứa vào từng thớ thịt và có thể khiến “vùng kín” chảy máu.

Cô gái Đồng Tháp nhớ rất rõ, mùa đông Thái Lan lạnh buốt càng khiến vết thương đau nhức đến tận xương tủy. Sau một tuần nghỉ dưỡng, cô tập đi, mỗi bước đi như hàng ngàn mũi kim chích vào da thịt, hơn thế, nỗi đau ấy lại xuất phát từ nơi nhạy cảm nhất trên cơ thể.

“Chuyển giới là hành trình khắc nghiệt. Nếu không phải đã ấp ủ ước mơ làm con gái suốt hai mấy năm trời, không can đảm, không khát khao dữ dội, có lẽ mình không vượt qua được”, Hương Giang chia sẻ.

9X miền Tây kể về nỗi đau kinh hoàng khi chuyển giới

Khó có thể tin, cô gái xinh đẹp, gợi cảm nhường này lại từng là một gã trai

Trở về nhà sau một tháng trời, điều duy nhất khiến mọi người bất ngờ ở Hương Giang là mái tóc dài và nụ cười hạnh phúc trước đây chưa từng thấy. Chẳng ai nhận xét cô đẹp hơn, nữ tính hơn hay vóc dáng nuột nà hơn vì ngay cả khi mang hình hài một gã trai, cô vốn đã đẹp.

“Sự khác biệt ở “chỗ ấy” và tận sâu trong tâm hồn để riêng mình cảm nhận là được, còn mọi người chỉ cần từ nay xem mình như một cô gái thực sự là hạnh phúc rồi”, Giang nói.

Số tiền Hương Giang chi trả cho phẫu thuật chuyển giới là 130 triệu đồng. Cô được mẹ trợ giúp một phần, còn lại là tiền cô dành dụm từ khi mới 15 tuổi.

Ngày ấy, Hương Giang vô tình xem một đoàn lô tô biểu diễn, chị nào chị ấy giọng nói cũng ồm ồm nhưng lại cực kỳ tự tin, xinh đẹp.

9X miền Tây kể về nỗi đau kinh hoàng khi chuyển giới

Trải qua nhiều đau đớn, Hương Giang đã chấm dứt hơn 20 năm sống đời "thân sâu hồn bướm"

Cô hiểu, nếu không thật sự là một cô gái từ sâu bên trong thì dù tô bao nhiêu lớp son, đội bao nhiêu mái tóc giả cũng không thể tự tin và hạnh phúc như thế.

Vậy là, cô nung nấu ước mơ chuyển giới, sẵn sàng làm mọi việc nặng nhọc để có tiền phẫu thuật. Cô gọi Thái Lan là thiên đường của những người bị “mụ nặn nhầm” như mình và bắt đầu mơ về một chuyến bay sang đó, dẫu biết, hành trình này không hề nhẹ bẫng như người ta nhắc đến hai từ: chuyển giới.

….

Đau đớn là thế nhưng Hương Giang vẫn xem phẫu thuật chuyển giới là phép nhiệm màu bởi trước đó, cô từng có hơn 20 năm sống trong địa ngục…

Cùng đón đọc bài tiếp theo vào lúc 17h00 NGÀY 23/05/2017 để hiểu hơn về quá khứ đầy rẫy tổn thương của cô gái Đồng Tháp.

Theo Danviet

  • Đàm Vĩnh Hưng tiết lộ: "Cô đơn, ế, không có người yêu...12 năm"
  • Sóng gió đường tình của các kiều nữ "nhìn mặt đã thấy ghét"
  • Phiên bản nữ Châu Tinh Trì vừa xấu vừa béo nhưng vẫn "nổi bần bật"
  • Kệ anti-fan, Lâm Khánh Chi khoe ảnh bikini bên dàn chân dài chuyển giới
  • Hình xăm của Tim hé lộ cái kết mối tình 7 năm với Trương Quỳnh Anh?
  • Chuyện tình duyên trái ngược của hai con trai nhà Phan Thị
  • Chồng cũ Phi Thanh Vân công khai thân mật bạn gái mới tại sân bay
  • Choáng với kiểu "xử trí" hình xăm người cũ sau dứt tình của sao Việt
  • Á hậu Huyền My không thể dự sự kiện sau vụ tố tán tỉnh thiếu gia
  • "Vũ Hoàng Việt và người tình đại gia" phiên bản Hàn: U50 yêu trai đẹp kém 17 tuổi

Chủ Nhật, 21 tháng 5, 2017

Để giúp làn da đẹp lên mỗi ngày thì ngoài việc hỗ trợ từ mỹ phẩm thì bạn cũng nên nắm rõ những thói quen tốt dưới đây.

Làn da, đặc biệt là da mặt là vùng da nhạy cảm và cần được bảo vệ, chăm sóc đúng cách. Có thể bạn đầu tư khá nhiều tiền bạc vào các loại mỹ phẩm đắt tiền nhưng không cảm thấy hiệu quả là do bạn chưa chăm sóc đúng cách đó thôi. Chính lối sống lành mạnh sẽ giúp da bạn đẹp lên trông thấy. Hãy cùng thử xem, bạn có những thói quen tốt nào giúp làn da khỏe đẹp nhé!

1. Uống đủ nước mỗi ngày

Nước đóng vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc da từ bên trong. Nước sẽ khiến làn da của bạn trở nên căng mọng, láng mượt và hạn chế các loại mụn. Chính vì thế, lười uống nước là một sai lầm nghiêm trọng khiến da bị tổn thương đấy nhé các cô gái.

11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng - Phần 1

Bổ sung nước mỗi ngày để làn da thêm căng láng, khỏe mạnh

Hãy chăm chỉ uống từ 2 – 3 lít nước mỗi ngày để giúp chúng mình có một làn da khỏe mạnh nhé. Đối với những cô nàng lười uống nước, đừng lo lắng vì bạn sẽ cảm thấy thích thú hơn nếu trong bình nước của mình có thêm vị chua chua từ chút chanh tươi hay trái cây đó.

2. Nói không với đồ ăn nhiều đường

Sở thích ăn bánh kẹo ngọt và các loại nước nhiều đường tưởng chừng như vô hại nhưng lại vô cùng ảnh hưởng tới làn da. Đường hoàn toàn có thể giúp chị em làm đẹp ở một khía cạnh nhất định vì nó có tác dụng trong việc tẩy tế bào chết toàn thân. Nhưng đấy chỉ là tác dụng bên ngoài, nó lại làm mất collagen và elastin - những chất khiến cho làm da bạn căng mịn, trẻ đẹp. Vì thế, để giúp làn da lâu lão hóa, các cô nàng cần ăn ít đường hơn và dần dần tìm cách rời xa chúng.

11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng - Phần 1

Hãy nhớ đường không hề ngon ngọt với làn da như hương vị của nó đâu 

3. Tích cực ăn thật nhiều rau củ

Hoa quả và rau củ chính là chứa một vitamin, khoáng chất phong phú vô cùng cần thiết giúp làn da của chị em tươi trẻ hơn và không bị oxy hóa nhanh. Hãy tạo thói quen bổ sung hoa quả, rau xanh mỗi ngày, vừa tốt cho cơ thể lại giúp giữ dáng, đẹp da lâu dài.

11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng - Phần 1

Hoa quả là món quà bổ dưỡng mà bạn có thể dành tặng cơ thể mỗi ngày

Nếu chán ăn rau hay ăn trái cây, đừng ngại thay thế chúng bằng các loại nước canh hay nước ép hoa quả nguyên chất. Chỉ là thay đổi cách thức ăn uống thôi, nhưng nó vẫn có cùng tác dụng giúp bạn giảm mụn, da dẻ mịn màng hơn, bớt bị ảnh hưởng bởi khói bụi của ô nhiễm môi trường.

4. Không bao giờ chạm tay bẩn lên trên da mặt

Đôi khi các nàng không nhận ra rằng bàn tay của mình vô cùng bẩn thậm chí có đến tận 150 loại vi khuẩn đang trú ngụ cơ đấy. Thói quen chạm tay lên mặt, gãi, nặn mụn hay chống cằm của các cô gái vô tình khiến làn da phải ‘khóc thét’ vì sự xâm nhập của hàng loạt vi khuẩn, bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông, làm mụn lây lan rất nhanh.

11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng - Phần 1

Để tạm biệt mụn, bạn càng không nên nặn chúng bằng tay không

Để tránh xa nguyên nhân gây lão hóa sớm này thì các cô gái cần sử dụng cọ, chổi khi thoa các loại kem nền thay vì dùng tay không. Trong trường hợp phải bôi kem dưỡng da hay mặt nạ thì bạn nên rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng trước đã. Hãy mua một chiếc vòng tay có chuông nhỏ, tiếng kêu của nó có tác dụng vô cùng tốt trong việc nhắc nhở bản thân đấy.

5. Tập thể dục căng da mặt thường xuyên

Nếu bạn có tình cờ nghe qua bài tập ‘Ma Me Mi Mo Mu’ thì đừng phớt lờ hay bỏ qua nó nhé. Bài tập này kết hợp với hơi thở đều đặn được hầu hết các sao Hàn áp dụng để vận động cơ mặt, giúp tăng lưu lượng máu và lượng oxy, làm cho da mặt rạng rỡ và ửng hồng hơn.

11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng - Phần 1

Đừng lười tập các bài tập căng cơ mặt hàng ngày, vì bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt ngay sau một tuần thôi đấy.

6. Xông hơi đều đặn

Thư giãn vài phút trong phòng xông hơi một hoặc hai lần một tuần rất tốt cho da. Bởi sức nóng trong phòng xông hơi sẽ thúc đẩy oxy trong máu lưu thông khiến cơ thể bạn đổ mồ hôi thải ra độc tố, giúp các lỗ chân lông nở ra cùng với bụi bẩn tích tụ lâu ngày.

11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng - Phần 1

Các cô nàng cũng có thể xông hơi làm đẹp da mặt tại nhà, thêm vào một số nguyên liệu thiên nhiên như: chanh, xả, tía tô,… trong nước sẽ giúp da bạn mịn màng, sáng bóng trong suốt bốn mùa. Bên cạnh việc giảm mụn, phương pháp này còn giúp ngăn chặn những cơn đau từ đầu mụn.

Theo An An

Khám phá

  • Uống liên tục mỗi ngày 1 quả dừa, sau 1 tuần bạn sẽ nhận được cái kết ngọt lịm
  • Trong tủ lạnh có sẵn bia thì lấy ra rửa mặt theo công thức này và chờ đợi kết quả
  • Trị sạch mụn đầu đen cứng đầu chỉ với 10 phút bôi kem đánh răng lên mũi
  • Top 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp
  • Tắm trắng bằng khoai lang: Bí quyết làm đẹp hiệu quả ít ai biết
  • Rạn da lâu năm đến mấy cũng sẽ mờ dần với 2 công thức đơn giản từ viên vitamin E
  • Mùa hè đến rồi, bạn đừng bỏ qua 6 loại thực phẩm chống nắng cho da từ bên trong nhé
  • Không phải ai cũng biết 6 sai lầm chăm sóc da khiến da đã "mụn" lại còn thêm "đen"
  • Dưa chuột: Bí quyết trị mụn, dưỡng trắng da, xóa thâm mắt hiệu nghiệm
  • Chỉ cần một giọt này mỗi tối da bạn sẽ trắng nõn mà chẳng cần dùng nhiều mỹ phẩm

Thấy cô gái mang nước ngọt có ga đổ lên đầu, ai cũng nghĩ cô "có vấn đề" cho đến khi tận mắt nhìn thấy thành quả sau đó.

Trong thành phần của nước có gas có chứa axit photphoric, độ pH thấp khoảng 2,5. Chính vì tính axit và độ pH này nên khi dùng nước có gas để gội đầu sẽ khiến lớp biểu bì săn chắc và làm tóc óng ả, bóng mượt hơn.

Nếu bạn đang sở hữu mái tóc quá khô xơ, hư tổn thì có thể áp dụng phương pháp này để tạo độ mượt mà cho tóc chỉ sau1 lần gội,

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1-2 chai nước có gas 500ml (tùy vào độ dài ngắn của tóc)

- 1 chiếc chậu lớn

Gội đầu với nước ngọt có ga, ai cũng cũng trầm trồ vì kết quả sau đó

Lưu ý: Bạn có thể chọn bất cứ loại nước ngọt nào mà bạn muốn, miễn là chúng có gas.

Cách làm:

- Xõa tóc vào chiếc chậu đã chuẩn bị ở trên, rồi cúi đầu và từ từ đổ nước có gas lên tóc sao cho tất cả các sợi tóc đều ngấm loại nước này từ chân tóc đến ngọn tóc.

Gội đầu với nước ngọt có ga, ai cũng cũng trầm trồ vì kết quả sau đó

- Dùng tay massage da đầu nhẹ nhàng để nước có gas làm sạch và phát huy tác dụng với tóc. 

- Cứ massage nhẹ nhàng như thế chừng 5 phút rồi xả lại bằng nước sạch.

Gội đầu với nước ngọt có ga, ai cũng cũng trầm trồ vì kết quả sau đó

- Dùng khăn lau tóc rồi để tóc khô tự nhiên.

- Áp dụng cách này 1 lần/tháng để mái tóc sạch sẽ, bồng bềnh và dày dặn hơn. Sau khi gội đầu xong với nước có gas, tóc trông mượt hơn trông như vừa đi dưỡng tóc ở tiệm về.

Gội đầu với nước ngọt có ga, ai cũng cũng trầm trồ vì kết quả sau đó

Một vài lưu ý khi sử dụng coca gội đầu:

- Đây chỉ là một phương pháp tạm thời, nếu muốn tóc đẹp lâu dài bạn vẫn cần sử dụng các phương pháp ủ và xả.

- Bạn có thể gội đầu bằng dầu gội trước khi gội đầu bằng nước có gas hoặc gội trực tiếp đều được.

-  Đối với những bạn gái có mái tóc xoăn khi sử dụng nước có gas thì các lọn tóc sẽ vào nếp, tóc  xoăn bồng bềnh trông cực kỳ tự nhiên.Với những bạn tóc xoăn cũng chỉ nên dùng cách này 1 lần/tuần.

Gội đầu với nước ngọt có ga, ai cũng cũng trầm trồ vì kết quả sau đó

- Tuyệt đối không sử dụng máy sấy sau khi gội đầu.

- Nếu bạn dùng nước ngọt có gas thì hãy xả kỹ tóc bằng dầu xả. 

Theo Bảo Thanh

Khám phá

  • Tuyệt chiêu làm đẹp bằng nguyên liệu rẻ tiền của Sao
  • Top 10 loại nước ép thần kỳ giúp tóc mọc nhanh, dày, bóng khỏe
  • Tóc tôi hết khô xơ, gãy rụng mềm mượt như nhung chỉ nhờ lá ổi
  • Tóc mượt như đi dưỡng ở spa về với cách dùng dầu ô liu như thế này
  • Sau tất cả đây là 4 kiểu tóc hoàn hảo cho các cô nàng mặt tròn
  • Những ích lợi thú vị của dầu dừa có thể bạn chưa biết
  • Mái tóc khô xơ, hư tổn sẽ hồi phục nhanh chóng nhờ công thức từ bơ tươi
  • Kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe nhờ những loại thực phẩm siêu tiết kiệm này
  • Công thức nhuộm tóc với chanh cực đơn giản mà an toàn
  • Áp dụng 6 thói quen này mỗi ngày sẽ giúp bạn vĩnh viễn tạm biệt mái tóc bết dầu

Thứ Bảy, 20 tháng 5, 2017

Vitamin E không chỉ có tác dụng dưỡng trắng, làm mềm mịn da, mà chúng còn có thể chữa lành rạn da nữa đấy.

Rạn da thường xuất hiện ở bụng, đùi, mông, đầu gối, ở những người tăng cân, giảm cân đột ngột và đặc biệt ở phụ nữ mang thai. Rạn da tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn nhưng các vết rạn thường vô cùng mất thẩm mỹ khiến nhiều chị em tự ti khi diện những trang phục hở.

Trước đây nhiều ý kiến cho rằng rạn da rất khó khắc phục và sẽ tồn tại vĩnh viễn trên cơ thể bạn. Tuy nhiên bạn đã nhầm rồi nhé, chỉ cần biết cách và cộng với một chút kiên trì. Bạn hoàn toàn có thể khiến chúng mờ đi trông thấy.

Rạn da lâu năm đến mấy cũng sẽ mờ dần với 2 công thức đơn giản từ viên vitamin E

1. Trị rạn bằng vitamin E

Vitamin E làm tăng khả năng sản xuất collagen, một mô liên kết duy trì độ đàn hồi của làn da. Một khi độ đàn hồi này được tăng cường, da của bạn sẽ giảm thiểu được các nguy cơ xảy ra các vết rạn.

Những nguyên liệu cần chuẩn bị

- 10 viên vitamin E

- 250gr muối

- 250gr đường

Rạn da lâu năm đến mấy cũng sẽ mờ dần với 2 công thức đơn giản từ viên vitamin E

Cách làm:

- Bạn trích những viên vitamin E để lấy dịch bên trong, trộn với đường, muối trong 1 chiếc chén, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.

Rạn da lâu năm đến mấy cũng sẽ mờ dần với 2 công thức đơn giản từ viên vitamin E

2. Đánh bay vết rạn với nha đam

Trong thành phần của nha đam chưa nhiều polysaccharides và glycoprotein có tác dụng hỗ trợ rất tốt cho sự kích thích các tế bào da phục hồi và phát triển, giúp bổ sung cho làn da các tế bào khỏe mạnh đồng thời cải thiện lượng collagen giúp da đàn hồi, săn chắc hơn.

Nguyên liệu:

- 1 lá nha đam tươi hoặc gel nha đam bán sẵn

- Bã cafe

- Viên nang vitamin E

Cách làm: 

- Với gel nha đam bạn có thể sử dụng trực tiếp luôn còn nếu là nha đam tươi, bạn cắt viền, lọc bỏ vỏ xanh sau đó ngâm vào trong nước muối loãng khoảng 5 – 10 phút cho hết nhựa.

Rạn da lâu năm đến mấy cũng sẽ mờ dần với 2 công thức đơn giản từ viên vitamin E

- Sau đó bạn cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn nha đam ra thành nước.

- Cứ 1 thìa cafe bạn cho 2 thìa nha đam rồi khuấy đều hỗn hợp đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Cuối cùng lấy từ 1 – 2 viên vitamin E trích lấy dung dịch cho vào hỗn hợp trộn đều.

Rạn da lâu năm đến mấy cũng sẽ mờ dần với 2 công thức đơn giản từ viên vitamin E

3. Cách sử dụng

- Rửa sạch vùng da bị rạn bằng nước ấm, rồi thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên.

- Massage theo chuyển động tròn chừng 15 – 20 phút để hỗn hợp ngấm sâu vào các tế bào.

- Dùng khăn ẩm lau sạch hỗn hợp rồi thoa kem dưỡng ẩm lên.

Rạn da lâu năm đến mấy cũng sẽ mờ dần với 2 công thức đơn giản từ viên vitamin E

4. Lưu ý:

- Sau khi dùng những cách này bạn nên thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da bị rạn.

- Kết hợp chế độ ăn uống nhiều rau xanh, hoa quả và uống nhiều nước để phát huy công dụng tốt nhất các chị em nhé.

Để những vết rạn nhanh chóng biến mất, bạn nên áp dụng cách này hằng ngày vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Đối với các vết rạn lâu năm, tác dụng sẽ chậm hơn bình thường và đòi hỏi sự kiên trì trong quá trình sử dụng. Còn các vết rạn mới thì áp dụng hằng ngày sẽ thấy chúng mờ đi trông thấy đó nha.

Theo An Nhiên

Khám phá

  • Trị sạch mụn đầu đen cứng đầu chỉ với 10 phút bôi kem đánh răng lên mũi
  • Tiêu diệt mụn đầu đen chỉ trong tích tắc với công thức cực độc từ nhà bếp
  • Tắm trắng bằng khoai lang: Bí quyết làm đẹp hiệu quả ít ai biết
  • Rạn đỏ, rạn trắng dù lâu hay mới cũng mờ nhanh nhờ thoa hỗn hợp này mỗi ngày
  • Không phải ai cũng biết 6 sai lầm chăm sóc da khiến da đã "mụn" lại còn thêm "đen"
  • Da trắng như trứng gà bóc nhờ mỗi ngày thoa một vài giọt này liên tục
  • Da trắng như Ngọc Trinh không khó, chỉ cần mua vitamin E rồi làm theo 2 cách dưới đây
  • Chữa da khô sạm nhanh chóng bằng 4 cách sau
  • Chỉ cần một giọt này mỗi tối da bạn sẽ trắng nõn mà chẳng cần dùng nhiều mỹ phẩm
  • 2 cách dưỡng da từ thiên nhiên nhưng hiệu quả không thua mỹ phẩm đắt tiền

Thứ Sáu, 19 tháng 5, 2017

Chống lão hóa cho da không phải là câu chuyện một sớm một chiều. Vì vậy, song song với việc dùng mỹ phẩm, bạn hãy nhớ bổ sung đầy đủ những thực phẩm có lợi cho làn da.

Làm đẹp cho da không chỉ là sự chăm sóc bằng mỹ phẩm mà việc ăn uống, cung cấp dinh dưỡng mỗi ngày cũng chiếm vai trò rất quan trọng. Một thực đơn đầy đủ với protein và vitamin sẽ giúp bạn duy trì cơ thể săn chắc, làn da mịn màng. Hãy cùng xem 8 loại thực phẩm có tác dụng chăm sóc, làm đẹp da hàng đầu nhé:

1.Trứng gà

Trứng gà là loại thực phẩm giàu protein, có công dụng dưỡng và làm mềm mịn da. Trong lòng đỏ trứng gà có chứa nhiều vitamin A – loại chất chống lão hóa da hàng đầu. Ngoài ra trứng gà có tác dụng ngừa mụn, và làm săn chắc cơ thể.

Top 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp

2. Bông cải xanh

Bông cải xanh (súp lơ xanh) là loại thức phẩm chứa nhiều vitamin C nhất nhì trong các loại rau và các chất chống lão hóa tự nhiên. Bổ sung súp lơ sẽ giúp cho bạn duy trì một làn da tươi trẻ, săn chắc theo thời gian. Ngoài ra, bông cải xanh còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư, giúp chắc khỏe xương và tăng cường sức khoẻ tim mạch.

Top 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp

3. Trà xanh

Trong trà xanh có chứa nhiều chất vitamin và các amino acid khác nhau nên có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả. Mỗi ngày một cốc trà xanh thường xuyên giúp bạn thanh nhiệt, giải độc, cấp nước làm căng mịn.

Top 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp

4. Ngũ cốc

Ngũ cốc là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể và có khả năng chống lão hóa da hiệu quả không thua kém hoa quả hay rau xanh đâu nhé.

Top 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp

5. Sữa chua

Sữa chua là sản phẩm được lên men lactic, chứa nhiều vi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa và quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng.

Top 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp

Trong lĩnh vực làm đẹp, sữa chua chứa nhiều collagen và vitamin D, giúp làn da săn chắc, hỗ trợ quá trình tái tạo da hiệu quả.

6. Việt quất

Việt quất được mệnh danh là loại quả để chế thuốc trường sinh, mang lại tuổi thọ lý tưởng cho con người. Trong việt quất chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng các loại vitamin như vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E rất cần thiết cho việc duy trì vẻ đẹp dài lâu.

Top 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp

7. Chocolate

Chocolate chứa giàu lượng chất flavanol giúp bảo vệ da khỏi tia UV có trong ánh sáng mặt trời. Thúc đẩy lưu thông máu và làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, chocolate đen còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Thật là một tin vui cho những cô nàng thừa cân đúng không?

Top 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp

8. Mận khô

Mận khô là loại quả giàu chống lão hóa một cách hữu hiệu nhờ kali, chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin A. Thêm vào đó, ăn quả mận khô giúp thuận lợi cho việc giảm cân, ngăn chặn lượng đường có trong máu, kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra.

Top 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp

Theo An An

Khám phá

  • Uống liên tục mỗi ngày 1 quả dừa, sau 1 tuần bạn sẽ nhận được cái kết ngọt lịm
  • Trong tủ lạnh có sẵn bia thì lấy ra rửa mặt theo công thức này và chờ đợi kết quả
  • Những loại nước uống quen thuộc giúp giải nhiệt mùa hè, lại dưỡng da hiệu quả
  • Mùa hè đến rồi, bạn đừng bỏ qua 6 loại thực phẩm chống nắng cho da từ bên trong nhé
  • Lên list 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp
  • Giải pháp tốt nhất dành cho những bạn bị nổi nhiều mụn
  • Dưa chuột: Bí quyết trị mụn, dưỡng trắng da, xóa thâm mắt hiệu nghiệm
  • Chỉ cần hòa nguyên liệu này vào nước tắm mỗi ngày, đảm bảo làn da sẽ luôn căng láng, mịn màng
  • Bí quyết làm sáng da nhanh nhất tại nhà cho những nàng da dầu
  • 3 công thức dưỡng da từ củ sắn dành tặng phái đẹp trong mùa hè

Thứ Năm, 18 tháng 5, 2017

Bên cạnh làn da thâm sạm, thiếu sức sống, thì 'đôi mắt gấu trúc' cũng là một trong những mối lo ngại của phái đẹp hiện nay. Tuy nhiên, các chị em cũng đừng nên quá lo lắng vì vấn đề ấy nhé.

Hãy để 3 công thức trị thâm quầng mắt an toàn và hiệu quả tại nhà dưới đây, thay mặt bạn đánh đuổi những vết thâm cứng đầu ấy ra khỏi làn da của bạn ngay từ bây giờ. Cùng tham khảo và thực hiện ngay nhé.

1. Mặt nạ dưa leo và dầu ô liu

3 công thức trị thâm quầng mắt tại nhà hiệu quả

Mặt nạ trị thâm quầng mắt hiệu quả từ dầu ô liu và dưa leo

Dưa leo và dầu ô liu có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho da. Chúng không chỉ giúp cải thiện và phục hồi nhanh chóng những vùng da khô sạm, nhiều nếp nhăn, mà còn giúp làm mờ hiệu quả các vết thâm quầng quanh mắt, điều hòa sắc tố da và nuôi dưỡng đôi mắt trở nên khỏe đẹp, mịn màng, không tì vết chỉ trong một thời gian ngắn.

Nguyên liệu:

- 1 quả dưa leo

- 2 thìa dầu ô liu

Cách làm: Dưa leo gọt vỏ, rửa sạch rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn cùng với dầu ô liu. Làm sạch da mặt xong, bạn đắp đều hỗn hợp này lên vùng da quanh mắt, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 5 – 10 phút. Cuối cùng, rửa mặt lại bằng nước lạnh cho thật sạch. Áp dụng công thức 2 lần/tuần, để sớm có kết quả khả quan.

2. Mặt nạ hạnh nhân và sữa tươi

Nếu hạnh nhân có thể giúp làm mờ nhanh chóng những nếp nhăn và quầng thâm quanh mắt, thì sữa tươi lại đem đến cho đôi mắt của bạn một vẻ đẹp rạng ngời và cuốn hút nhờ dưỡng chất dồi dào mà nó mang lại. Sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 thành phần tự nhiên này sẽ giúp bạn ngăn ngừa được tình trạng thâm quầng mắt, sưng bọng mắt, đồng thời bổ sung độ ẩm cần thiết, để giúp da luôn sáng khỏe và mịn màng.

Chuẩn bị:

- 3 quả hạnh nhân tươi

- 2 thìa sữa tươi không đường

Cách làm: Xay nhuyễn hạnh nhân và sữa tươi thành một hỗn hợp sệt. Sau khi đã rửa mặt sạch sẽ, bạn thoa hỗn hợp này lên những vùng da quanh mắt và giữ yên chúng trong 15 phút. Hết thời gian, bạn hãy rửa mặt lại với nước lạnh. Thực hiện từ 2 – 3 lần/tuần.

3. Bã cà phê và nước cốt khoai tây

3 công thức trị thâm quầng mắt tại nhà hiệu quả

Cải thiện nhanh chóng tình trạng quầng thâm mắt bằng cà phê và khoai tây

Công thức dưỡng da từ bã cà phê và khoai tây sẽ giúp bạn đánh bật nhanh chóng các dấu hiệu lão hóa ở vùng quanh mắt, đồng thời làm mờ hữu hiệu các vết nám da, tàn nhang, điều hòa sắc tố da và giúp cho đôi mắt luôn khỏe đẹp, tự nhiên nhất.

Nguyên liệu:

- 2 thìa bã cà phê

- 1 của khoai tây

Cách thực hiện: Đầu tiên, lấy khoai tây gọt vỏ, rửa sạch sau đó cho vào máy ép lấy nước cốt. Kế tiếp, trút phần nước cốt khoai tây vừa sơ chế được vào chung cùng với nguyên liệu bã cà phê đã được chuẩn bị sẵn và dùng thìa trộn lên cho thật đều. Cho hỗn hợp này lên đều vùng da quanh mắt và dùng tay massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 3 – 5 phút, để giúp các dưỡng chất thấm đều. Tiếp tục giữ yên trên da thêm 10 phút nữa rồi vệ sinh da lại với nước ấm. Lặp lại phương pháp này 1 lần/tuần, các quầng thâm trên mắt sẽ sớm biến mất, trả lại cho bạn đôi mắt khỏe đẹp.

Ngoài ra, bên cạnh các phương pháp điều trị tự nhiên ở trên, thì bạn cũng nên kết hợp sử dụng thêm kem đặc trị thâm dành riêng cho vùng mắt để nhanh chóng đánh bay các vết thâm. 

Chúc các bạn sớm sở hữu đôi mắt đẹp quyến rũ!

Dương Thụy

Theo Thanhnien

  • Trong tủ lạnh có sẵn bia thì lấy ra rửa mặt theo công thức này và chờ đợi kết quả
  • Tiêu diệt mụn đầu đen chỉ trong tích tắc với công thức cực độc từ nhà bếp
  • Mách bạn thêm 1 cách trị thâm quầng mắt hiệu quả mà lại rẻ bèo
  • Loại bỏ thâm quầng mắt với những tuyệt chiêu ai cũng làm được
  • Da đẹp như dưỡng ở spa nhờ vào công thức tuyệt diệu đến từ quả dứa
  • Chỉ với 1 quả trứng gà, bạn đã có ngay hỗn hợp se khít lỗ chân lông, xóa mờ vết thâm trong tích tắc
  • Chỉ cần một giọt này mỗi tối da bạn sẽ trắng nõn mà chẳng cần dùng nhiều mỹ phẩm
  • 4 công thức tẩy tế bào chết ‘siêu tốt’ cho da mặt
  • 3 công thức dưỡng da từ củ sắn dành tặng phái đẹp trong mùa hè
  • 2 loại mặt nạ siêu rẻ nhưng dễ dàng làm mờ nám và tàn nhang

Nước dừa không chỉ ngon, giải khát cho chị em trong ngày hè nóng bức mà những công dụng chúng mang lại sẽ khiến bạn sửng sốt.

Một ly nước dừa tươi mỗi ngày sẽ mang lại nhiều thay đổi tích cực cho cơ thể của bạn. Trong nước dừa có chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất có lợi, vì vậy việc uống nước dừa hàng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe. Đồng thời mang lại làn da trắng sáng, sạch mụn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả chỉ sau 1 tuần.

Uống liên tục mỗi ngày 1 quả dừa, sau 1 tuần bạn sẽ nhận được cái kết ngọt lịm

1. Giảm cân hiệu quả

Làm được công dụng này là nhờ trong nước dừa có rất ít chất béo, uống nhiều nước dừa còn giúp bạn không còn cảm giác thèm ăn, hỗ trợ rất nhiều cho công cuộc giảm cân của chị em.

Uống liên tục mỗi ngày 1 quả dừa, sau 1 tuần bạn sẽ nhận được cái kết ngọt lịm

2. Trẻ hóa làn da

Nước dừa chứa khá nhiều acid lauric có khả năng làm giảm sự lão hóa của các tế bào da và cân bằng độ pH. Bên cạnh đó, nước dừa còn xóa mờ nếp nhăn, vết chân chim quanh mắt và giúp da luôn đàn hồi, sắc chắc, luôn tươi trẻ.

Uống liên tục mỗi ngày 1 quả dừa, sau 1 tuần bạn sẽ nhận được cái kết ngọt lịm

Một cốc nước dừa mỗi ngày sẽ giúp da bạn căng mịn, bóng loáng bất ngờ. Không chỉ đối với da mặt mà nước dừa còn giúp làn da toàn thân luôn mịn màng, quyến rũ.

3. Làm trắng da

Mỗi ngày uống 1 quả dừa, sau 1 2 tuần da bạn sẽ cứ thế trắng lên chẳng cần dùng mỹ phẩm. Ngoài việc uống nước dừa, để da lên tone nhanh hơn, bạn có thể dùng nước dừa để thoa lên mặt và mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Uống liên tục mỗi ngày 1 quả dừa, sau 1 tuần bạn sẽ nhận được cái kết ngọt lịm

4. Giảm nhức đầu

Bạn có thể tận dụng nước dừa để cải thiện tình hình căn bệnh đau đầu. Khi đi vào cơ thể, nước dừa cung cấp lượng nước cần thiết ngăn ngừa tình trạng mất nước, đảm bảo duy trì trạng thái cân bằng của cơ thể.

Uống liên tục mỗi ngày 1 quả dừa, sau 1 tuần bạn sẽ nhận được cái kết ngọt lịm

5. Tốt cho hệ tiêu hóa

Nếu uống nước dừa đúng cách thì rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Nước dừa được so sánh với lượng chất xơ đúng chuẩn cần cung cấp cho cơ thể.

Uống liên tục mỗi ngày 1 quả dừa, sau 1 tuần bạn sẽ nhận được cái kết ngọt lịm

6. Tăng cường sức đề kháng và loại bỏ độc tố

Hệ miễn dịch của bạn sẽ được nâng cao nếu uống nước dừa thường xuyên. Các vi khuẩn gây lên bệnh về răng miệng, viêm đường tiết niệu, cảm cúm, bệnh truyền nhiễm cũng sẽ được hạn chế nếu ta có sức đề kháng vững chắc. Và nước dừa là một trong những nhân tố giúp bạn.

Uống liên tục mỗi ngày 1 quả dừa, sau 1 tuần bạn sẽ nhận được cái kết ngọt lịm

7. Tăng thị lực

Nước dừa đặc biệt tốt với những ai đang gặp vấn đề về thị lực mắt. Nước dừa còn phát huy khả năng ngăn ngừa nguy cơ đau tim, đột quỵ, làm chậm quá trình lão hóa.

Uống liên tục mỗi ngày 1 quả dừa, sau 1 tuần bạn sẽ nhận được cái kết ngọt lịm

Theo Thiên Bình

Khám phá

  • Tác dụng kỳ diệu cho cả cơ thể chỉ từ hỗn hợp cực đơn giản, dễ kiếm
  • Những loại nước uống quen thuộc giúp giải nhiệt mùa hè, lại dưỡng da hiệu quả
  • Những công thức dưỡng da hoàn hảo trong mùa hè dành cho phái đẹp
  • Làm lọ này để uống mỗi ngày, vừa thải độc cơ thể da dẻ còn mịn màng, trắng hồng
  • Giải pháp tốt nhất dành cho những bạn bị nổi nhiều mụn
  • Dưa chuột: Bí quyết trị mụn, dưỡng trắng da, xóa thâm mắt hiệu nghiệm
  • Chỉ cần tuân thủ thực đơn dinh dưỡng này, mụn nhiều đến mấy cũng biến mất tăm
  • Chỉ cần làm theo các mẹo dưới đây bạn sẽ có làn da đẹp chẳng kém gì các hot girl Hàn Quốc
  • Bí quyết làm sáng da nhanh nhất tại nhà cho những nàng da dầu
  • 3 công thức dưỡng da từ củ sắn dành tặng phái đẹp trong mùa hè
Subscribe to RSS Feed Follow me on Twitter!
loading...